29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 31,52g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Käse, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Aldi Hummus Pikant, Ciabatta, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Puddingschnecke. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|