29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 48,86g | Karb: 104,40g.
Kahvaltı: Globus Кукуруза, Пирожное Вафельное с Варёной Сгущёнкой ( Bisconti) , Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Минская Марка Сметана 15%, Вешенки, Delicato Кокосовое Масло, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Mission Лепешка Гриль. Akşam Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан Шоколадный", Булгур (Вареный), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Петруха Котлеты Домашние с Грибами и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|