29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 35,98g | Karb: 57,17g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Heinz Соус Терияки, Петруха Окорочок Куриный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Киви. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|