29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 55,82g | Karb: 192,48g.
Kahvaltı: Milbona Yaourt Bio Banane Muesli Croustillant Chocolat au Lait, Clémentines, Fraises, Malo Fromage Frais 0%, Poires, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Mcennedy Tranches de Cornichons , Tomates Cerises, Choux Blanc, Fenouil, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Grand Frais Émincé de Poireaux, Clémentines, Fraises, Betteraves, Blanc d'Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Carottes, Nestlé Lindahls Pêche Passion, Concombre (Pelé), Sucrine, Courgette, Malo Fromage Frais 0%, Rondelé Rondelé au Bleu , Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Mcennedy Tranches de Cornichons , Grand Frais Ail aux Piments , Endive, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Chou-Fleur, Malo Fromage Frais 0%, Choux Blanc, Fenouil, Avocat, Nestlé Lindahls Pêche Passion, Clémentines, Grand Frais Émincé de Poireaux, Fraises, Potimarron, Céleri, Carottes, Betteraves, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Brossard Brownie Chocolat Noisette, M&M's M&M's Choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|