28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 62,63g | Karb: 186,52g.
Kahvaltı: Rians la Faisselle 0%, Carrefour Corn Flakes, Clémentines, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Fraises, Malo Fromage Frais 0%, Raisin Noir, Primeur Banane, Pommes Pink Lady, Picard Rhubarbe en Morceaux, Poires. Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Raisin Noir, Clémentines, Tomates Cerises, Betteraves, Fraises, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Carottes, Concombre (Pelé), Sucrine, Poires, Courgette, Chou-Fleur, Grand Frais Émincé de Poireaux, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Rondelé Rondelé au Bleu , Choux Blanc, Fenouil. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Frais 0%, Choux Blanc, Fenouil, Eridanous Tzatziki, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Fraises, Céleri, Raisin Noir, Clémentines, Tomates Cerises, Grand Frais Émincé de Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Carottes, Nestlé Lindahls Pêche Passion, Concombre (Pelé), Sucrine, Poires, Courgette, Chou-Fleur, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Aperatifler/Diğer: Brossard Brownie Chocolat Noisette , Pain All Black, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|