29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 29,22g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Ovo Cozido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|