29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 72,56g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Лимоном и Сахаром, Смак Хлеб Чусовской, Уха. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|