|
За время моего отсутствия у меня родилась чудесная доченька Алиса и 2.5 недели назад ей исполнился 1 годик!
За это время я совершенно перестала узнавать себя в зеркале, расслабилась и безвольно шла на поводу у своих эмоций и желудка!
ГВ многим женщинам помогает похудеть и быстро вернуться в форму, но не мне…
С сегодняшнего дня начинаю следить за своим питанием и надеюсь, что у меня все получится!
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 58,98g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Петруха Балерон, Green Булка Чиабатта, Помидоры, Авокадо. Akşam Yemeği: Моя Славита Сметана 10%, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад , Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Санта Бремор Шиитаке с Овощами . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|