29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 72,60g | Karb: 46,00g.
Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita (15g), Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Pele e Carne da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|