|
36,7 130/87 203
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 33,55g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: 3 Corações Café Extra Forte, Sanduíche de Presunto e Queijo. Öğle Yemeği: Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|