29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 89,40g | Karb: 107,73g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Hamburger Soup, Starbucks Turkey Pesto Panini. Akşam Yemeği: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|