29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 94,03g | Karb: 271,87g.
Kahvaltı: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Озон Чиабатта с Оливками Озон, Eco Botanica Зефир, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Eco Botanica Конфета Клубника Eco Botanica, Вареное Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр 15%, Индилайт Кампана, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Озон Чиабатта с Оливками Озон. Akşam Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|