29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 35,51g | Karb: 118,83g.
Öğle Yemeği: Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Пельмени, Здрава Кетчуп Краснодарский с Яблоком, Здрава Майонез Провансаль 67%. Aperatifler/Diğer: Вятушка Йогурт Черника-Голубика. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|