29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 53,76g | Karb: 141,14g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Lidl Ostfralla. Öğle Yemeği: Njie ProPud Vanilla, Alfalfagroddar, Cocktailtomater, Zeina's Hummus Tabbouleh, Garant Danskt Rågbröd. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Brunsås, Garant Grönkålsbiff. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|