29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 72,25g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Danone Делісімо Вишня, Ватрушка з курагою, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кориця. Öğle Yemeği: Monster Energy Энергетик, Air Амарантові Кульки, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Akşam Yemeği: La Gelateria Мороженое Кокос. Aperatifler/Diğer: Fitwin Forma Protein Bar Phi Stash , Power Pro Coconut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|