28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 69,76g | Karb: 360,69g.
Kahvaltı: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Banane. Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta, Espresso. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Baguette, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|