29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 73,84g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Магнит Пирожное Сникерс, Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|