29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 82,80g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Иван-Поле Глазурь Кондитерская, Пятерочка Сахар, Селяночка Мука Пшеничная , Эконива Сыр Scholl Brunn, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Счастливое Детство Коктейль Мороженое, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|