01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 74,73g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Carrefour Kacang Bogor, Cream of Asparagus Soup. Akşam Yemeği: NutriSari Jeruk Nipis, Alfamart Kacang Atom, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Chicken Breast, Nasi Putih, Pronas Jagung Manis. Aperatifler/Diğer: Mayora Better Fun Bites. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|