01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 89,68g | Karb: 76,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной Халяль. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|