01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 84,97g | Karb: 147,75g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный . Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Биг Тейсти. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|