01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 69,86g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Говядина Постная, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Мистраль Гречка Отварная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Aperatifler/Diğer: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|