01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 26,03g | Karb: 54,80g.
Kahvaltı: ローソン ごろっとタマゴサンド. Öğle Yemeği: 永谷園 ひるげ, 蒸し鶏サラダ, ニチレイ 本格炒め炒飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|