1108日目
変わらず
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 74,55g | Karb: 149,91g.
Öğle Yemeği: わかさぎ, 乾燥ゴマ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, 鰹節, ニンジン. Akşam Yemeği: きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カブ, 生姜, 卵, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし, にんにく. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|