01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 124,90g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Минтай в соусе, Пюре картофельное. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Активия Йогурт Натуральный, Пестравка Творог 0,3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|