01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 115,23g | Karb: 121,46g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Каравай Хлеб Черный Столовый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Картофель Отварной, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Global Village Закуска Венгерская. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семишагофф Сахар Песок, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|