01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 120,38g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|