01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 52,07g | Karb: 28,83g.
Kahvaltı: Скумбрия, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной, Зимовье Фасоль Стручковая, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Укроп. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Петрушка, Укроп, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|