01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 24,68g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Zinus Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре Тропический Микс, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Шампиньоны Гриль. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|