01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 99,01g | Prot: 148,85g | Karb: 397,37g.
Kahvaltı: Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, KVD Пирожное Бисквитное “Pancake” Вареная Сгущенка. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Яблоко. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Хрустящие Наггетсы Запечённые, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Aperatifler/Diğer: Банан, Шаурма с Курицей, Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое, Виталад Протеиновый Батончик Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|