01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 89,27g | Karb: 230,91g.
Kahvaltı: Banane, Tomaten, Goldessa Balance, Netto Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Edeka Clementine, Goldähren Laugen Brioche, Cappuccino. Akşam Yemeği: Werder Tomaten Ketchup Light, Coca-Cola Green Cola, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Frosta Knoblauch, Maredo Hüftsteak, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert. Aperatifler/Diğer: Heimatgut Hafersticks, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Abtei Magnesium + Kalium. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|