01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 50,20g | Karb: 41,75g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 10%, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Zero Джем Вишня, Шампиньоны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|