01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 58,89g | Karb: 224,88g.
Kahvaltı: Банан, Emborg Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Eker Kefir Orman Meyveli Probioyotik, Быстров Овсянка по Новому Вишня и Семена Льна. Öğle Yemeği: Банан, Кофе, Emborg Italian Slices With Mozzarella, Hastel Tortilia Lavaş, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Bob Snail Конфета Фруктовая. Aperatifler/Diğer: Candy Break Sour Neon Crawlers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|