01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 61,02g | Karb: 200,16g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кубанский Молочник Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Крабок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Global Village Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|