01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 39,99g | Karb: 131,07g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черника (Несладкая, Замороженная), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Пискаревский Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|