01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 63,97g | Karb: 94,87g.
Kahvaltı: Родное Молоко, Риат Хлеб Дарницкий, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Помидоры, Лук, Яичница. Öğle Yemeği: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Родное Молоко, Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Мясновъ Венигрет, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Кдв Воронеж Конвертики с Джемом Чёрная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фундук Фундук Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|