01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 111,45g | Prot: 61,43g | Karb: 16,01g.
Kahvaltı: Millennium Шоколад 99%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Сало, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|