01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 60,24g | Karb: 47,95g.
Kahvaltı: Nestlé Шоколад Молочный Миндаль и Изюм, Кофе с Молоком, Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Öğle Yemeği: Шампиньоны, Горбуша, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|