|
eine Woche Urlaub
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 47,00g | Karb: 237,95g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Du darfst Streichzart, Valensina Valencia Orange, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee, Aldi Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Mitakos Gyrossalat, Metzger Wellfleisch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Kaiserbrötchen. Akşam Yemeği: Reis-fit Risbellis Barbecue. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri, Deit Grapefruit Zuckerfrei, Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|