01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 96,99g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Aldi Walnussbrot. Öğle Yemeği: Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Walnussbrot, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Metax Adpro104, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|