01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2430 kcal
|
Yağ: 109,77g | Prot: 116,46g | Karb: 241,32g.
Kahvaltı: Galbani Моцарелла , Зорька Сыр Адыгейский, Добрыня Творожок, Galleti Хлібці Житні, Roshen Зефір Рожевий, Apple. Öğle Yemeği: Варус Салат Греческий, Гама Гречка З Котлетою по-Київськи, Ашан Сьомга Філе . Akşam Yemeği: Bananas , Галя Балувана Сирок Глазурований, Healthy Meal Prometheus, Sporter Zerone Кокос, Том Арахісова Паста Протеїнова, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|