01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 101,84g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя , Село Зелёное Творог 5%, Йогурт Домашний, Лэнд Салат Овощной, Ого Отруби Ржаные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|