01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 70,69g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Bakalland Żurawina Suszona, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Kiwi. Akşam Yemeği: Ogórek Kiszony , Ziemniaki, Wątróbka Wieprzowa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|