|
Держимся 😁
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 118,56g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Яблоко, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самокат Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Магнит Банан, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Сыр Российский Традиционный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|