01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 50,40g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: REWE Leberwurst, Linessa Light Salami 1A, Rama Balance, Goldähren Bauernschnitten , Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Biscoteria Marzipan Kuchen. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|