29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 87,73g | Karb: 82,23g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Кинто Соус Ткемали Классический, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, One Price Coffee Флэт Уайт. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|