01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 54,82g | Karb: 144,84g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Кубанская Буренка Сметана 20%, Голубика, Магнит Банан, Редис, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Окей Сырники . Öğle Yemeği: Золотой Колос Три Шоколада, Донконсервпром Аджика Армянская, Куриное Филе на Гриле, Vитамин Бельгийская Смесь. Akşam Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Красная Цена Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: King Манго Сушёное без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|