01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 105,06g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Snack Day Käse-Stängli, Storck Knoppers Black & White, Heidelbeeren, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, Konjaknudeln, Florette Feldsalat, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Rauch Happy Day Ananas, Harzer Harzer Käse, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), More Nutrition Blueberry Cheesecake, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Harzer Harzer Käse, Dulano Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|