|
Постоянство - признак мастерства 🤣🤣
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 97,65g | Karb: 77,32g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Редис, Магнит Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|