01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 62,86g | Karb: 53,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Heinz Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Капуста. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|